Adidas tréning: jarné prebudenie endorfínmi!

S príchodom jari sa začína zobúdzať aj športujúca verejnosť. Tešíte sa na jarné tréningy a športy, ktoré ste si v zime nemohli dopriať? Pamätajte, že zážitok z vašich výkonov si naplno vychutnáte len vtedy, ak nič nebude odvádzať vašu pozornosť. Vyberte si vhodné fitness oblečenie a obuv podľa našich tipov.

Výber oblečenia podľa intenzity tréningu

Na tréning v nižšej intenzite, ako cvičenie s ľahkými váhami a dychové cvičenia, sa spotíte len minimálne alebo vôbec. Ideálnou voľbou je bavlna. Výskumy ukázali, že baktérie spôsobujúce zápach majú tendenciu priľnúť skôr k umelým vláknam ako k bavlne, takže výber je jasný.

V prípade, že idete riešiť tréning intenzívnejšieho charakteru, stavte na fitness oblečenie a obuv Adidas a oblečenie z moderných tkanín ako nylon, bambus či spandex, ktoré majú schopnosť odvádzať pot od pokožky a udržovať ideálnu teplotu tela aj v teplom prostredí. Nie zriedka je súčasťou športového oblečenia aj antimikrobiálna technológia na báze nanočastíc striebra, ktorá zabraňuje tvorbe baktérií a zápachu z potu.

Máte radi beh? V tom prípade vás určite poteší, že sme sa rozhodli podporiť bežeckú komunitu prostredníctvom série bežeckých podujatí s názvom Trenčiansky polmaratón. Tak ako každý rok, aj tentokrát nám benefičný beh PRO AUTIS odštartuje športové podujatia v rámci Trenčianskeho polmaratónu. Celý výťažok z tohto behu bude venovaný deťom s autizmom. Príďťe aj vy podoriť dobrú vec, už v sobotu, 21. apríla 2018, či už ako bežec alebo ako návštevník!

Ako sa obliekať na cvičenie vonku?

Jarné obdobie patrí k tým najpríjemnejším častiam roka a veľmi svedčí aj rôznym formám outdoorových tréningov a športov. Najmä zo začiatku jari však stále ešte hrozia veľmi nízke teploty, najmä v ranných a večerných hodinách.

V zimnom počasí je vhodnou „taktikou“ vrstvenie oblečenia a tento spôsob obliekania sa oplatí využiť aj na jar – viac vrstiev je účinnejších ako jedna hrubá. Aj v tomto prípade ale dôležitú úlohu hrá výber správnych tkanín. Spodná, základná vrstva by mala odvádzať pot od tela, vrchná vrstva by zase mala hriať. V oboch prípadoch výborne poslúži najmä výborné Adidas oblečenie a oblečenie z merino vlny, ktorá v lete príjemne chladí a v zime zase hreje. Navyše, merino je veľmi príjemné a pohodlné na nosenie. Vo veternom aj slnečnom počasí oceníte aj prítomnosť šiltovky Adidas na hlave. Cez hlavu v chladnom počasí strácate až 30% tepla, čo vďaka šiltovke viete šikovne minimalizovať.

Výber správnej veľkosti

Oblečenie nevhodnej veľkosti či strihu spoľahlivo pokazí akýkoľvek zážitok z aktívneho športovania. Každý šport či druh tréningu je pomerne špecifický a vyžaduje niečo iné – aj čo sa týka oblečenia. Jedno je isté - oblečenie a botasky Adidas vás nebudú limitovať pri tom, čo robíte. Cyklisti, bežci či vyznávači jógy by iste neboli nadšení z voľných šortiek, na druhej strane by napríklad futbalistom určite neulahodilo priliehavé (aj keď strečové) oblečenie. Najlepšie spravíte, ak si pre tú-ktorú športovú disciplínu či tréning vyberiete oblečenie z príslušnej kategórie.

Najpopulárnejšie jarné aktivity a tipy na oblečenie a doplnky

• Beh. Pre človeka najprirodzenejší pohyb a jeden z najmasovejšie vykonávaných športov modernej doby. Z materiálneho hľadiska celkom nenáročný – základom je kvalitná bežecká obuv Adidas, ktorá sa vyberá najmä podľa povrchu, na ktorom športovec beháva. Pánske či dámske bežecké a tréningové nohavice a tričko zabezpečia komfort počas celého tréningu.

• Skupinové cvičenia. TRX, jóga, pilates, aerobic, indoor-cycling a mnohé ďalšie. Výrazným momentom je tu silný motivačný faktor, ktorý vytvára prítomnosť viacerých ľudí v skupine. Chýbať by určite nemala športová fľaša a v nej izotonický nápoj.

• Futbal. Na jarnú časť futbalovej sezóny s nedočkavosťou čakajú profesionáli aj hobby futbalisti, pre ktorých je futbal predovšetkým relaxom od všednej reality. Nutným minimom sú pánske ponožky a futbalové štucne s podporou najviac namáhaných častí. Každý futbalista si určite zamiluje kvalitné a štýlové outdoorové kopačky s nápismi ´´Messi´´, jednej z najväčších futbalových legiend všetkých čias.

• Fitness. Obľuba „fitiek“ sa neriadi ročnými obdobiami, najmä nie u mužskej časti populácie. Ak tiež patríte k závislákom na cvičení, určite si kúpte vhodné tréningové nohavice a šortky pre pánov. Oceníte na nich pohodlnosť, ale aj estetickú stránku.

Symbolika jari je symbolom prebúdzajúceho sa života. A život, to je predovšetkým pohyb. To najlepšie, čo pre svoje telo a dušu môžete na jar spraviť je začať sa venovať fyzickej aktivite. Akúkoľvek zo širokého výberu si zvolíte, podstatné je len to, aby vás bavila a cítili ste sa pri nej dobre. A nezabudnite, že pravidelnosť je základom úspechu. Vyberte si z našej ponuky športového oblečenia a hurá za endorfínmi a pevným zdravím!