Ugrókötelek 

Az AquaLung név 60 évvel ezelőtt merült fel először a búvárkodás világában, amikor Jacques-Yves Cousteau és az Emille Gagnan család kifejlesztette az első víz alatti légzőgépet. Az első merülés lelkesedése és kalandvágya ma is megmarad, és az Aqua Lung cég minőségében és innovációjában is tükröződik. Az Aqua Lungu felemelkedése az elmúlt 60 évben fennmaradt.

Válasszon ugrálóköteleink kínálatából, amelyek hatékony segítséget nyújtanak a kardió és HIIT edzéseken minden szintű és tevékenységű sportoló számára.

Ugrálókötél, mint fitneszeszköz

Az ugrókötelek olyan fitneszkellékek , amelyek edzésre, valamint a fitnesz, az erő és a koordináció javítására szolgálnak. Az ugrókötelek fogantyúkból és egy kötélből állnak, amely a test körül forog és átugrik rajtuk.

Az ugrókötelek típusai

Az ugrókötelek típustól, anyagtól, hossztól, színtől, márkától és ártól függően változnak. Az ugrókötelek gyakori típusai a következők:

• klasszikus ugrókötelek : egyszerű formájú és anyagú ugrókötelek kezdőknek és szabadidős ugrásoknak. Könnyűek és könnyen beállíthatók. A gyermek ugrókötél is ebbe a csoportba tartozik.

• sebességű ugrókötelek : ezek vékony és könnyű kötéllel rendelkező ugrókötelek haladó és professzionális edzők számára. Gyorsak, pontosak és lehetővé teszik összetett trükkök végrehajtását.

• súlyozott ugrókötelek : ezek vastag és nehéz kötéllel rendelkező ugrókötelek, amelyek alkalmasak erő- és állóképességi gyakorlatokra. Erőteljesek, tartósak és növelik az edzés intenzitását.

• intelligens ugrókötelek : ezek olyan ugrókötelek, amelyek beépített számlálóval rendelkeznek, amely rögzíti az ugrások számát, az elégetett kalóriákat, az időt és egyéb adatokat. Kényelmesek, praktikusak és motiválóak.

Kötélugrás

Az ugrókötelek többféleképpen használhatók , például:

• klasszikus ugrások

• kettős ugrások

• átkelés

• szabad stílus

Ahhoz, hogy ugrás közben jól érezzük magunkat, célszerű olyan funkcionális ruházatot viselni, amiben jól érzi magát. Jól elvezeti az izzadságot, gyorsan szárad és nem akadályozza a mozgást.

Gyakorlatok otthon

Az ugrókötél otthoni edzésre is használható, ha van elég helyed. További tippeket az otthoni gyakorlatokhoz is olvashat blogunkban.