Ha kint nem száraz az idő, kényelmesen edzhetsz akár otthon is.
Edzőgépek
Rendeljél szobabiciklit és tartsad magad fitten. Nagy kijelzője van, ahol telefon vagy akár táblagép is elfér. Fontos funkciókkal vannak ellátva : idő, sebesség, távolság, pulzus, kalória, teljes távolság mérés. Hatékony kardioedzési módot keresel? A megoldás egy elliptikus tréner, amivel rengeteg kalóriát égethetsz el. Ha kint esik vagy fagy van, akkor jól jön egy futópad.
Súlyzók és súlyok
Tekintsed meg súlyzóink kínálatát, amelyek remek edzőstársak. Tartós anyagokból készülnek. Megmozgatja a váll, a hát, a kar, a bicepsz és a tricepsz izmaidat.
Elkezdenél edzeni egy edzőgépen? Fedezzed fel a legjobb fitneszgépeket és tippeket, hogyan ne adjad fel.
Fitness szőnyegek
Csoportos edzésre mész? Ne felejtsél elvinni magaddal egy csúszásgátló felülettel ellátott fitneszszőnyeget . Könnyedén feltekerheted a jógaszőnyegeket, így azok könnyen tárolhatók.
A problémás testrész általában a has, ahol a legtöbb zsír raktározódik. Tanácsot adunk , hogyan fogyjál hasról.
Fitness kiegészítők
Ne hagyjad figyelmen kívül az edző gumi expandereket, ami nagyszerű választás az aerob gyakorlatokhoz. Szeretnél hatékonyan edzeni otthonod kényelmében? Próbáljál fitt labdán edzeni. Szeretsz ugrókötelezni? Az ugrókötél átugrása elősegíti a kalóriaégetést és segít megőrizni az alakot.
A fitballon végzett gyakorlatok nagyon népszerűek. Blogunkban elmondjuk a legjobb gyakorlatokat a fitballon.
Az alábbi fitnesz kiegészítőket is megtalálod e-shopunkban:
• masszázsgörgők
• ujj- és csuklóerősítők
• rudak
• felfüggesztés erősítő rendszerek