Hogyan készítsd fel kerékpárodat és görkorcsolyádat a szezonra

Plán údržby bicykla

Cyklistická sezóna je pred dverami. Mnohí nadšenci cyklistiky sa tešia na nové výzvy. Pri bicyklovaní zažijete nielen množstvo nových zážitkov, ale aj posilníte svoje zdravie a imunitu. Predtým ako vyrazíte na prvú jazdu by ste mali urobiť základnú údržbu bicykla. Dôležité je skontrolovať najmä brzdy, tlak v pneumatikách a ďalšie komponenty.

Pred každou jazdou na bicykli skontrolujte:

• Všetky skrutky a matice, zvlášť rýchloupínací systém uchytenia kolies

• Predstavec a riadidlá, v prípade prasklín alebo poškodenia ihneď vymeňte

• Brzdový systém a osvetlenie

• Tlak pneumatík podľa hodnôt predpísaných výrobcom

• Gripy – či sú pevne uchytené k riadidlám

• Všetky časti zadného tlmiča a jeho upevnenie

• Funkčnosť prednej vidlice

Ak zistíte, že Vám chýbajú nejaké cyklistické doplnky, doplňte výbavu svojho bicykla. Blatníky oceníte najmä v nepriaznivom počasí alebo keď Vás zastihne dážď. Nepodceňujte ani dôležitosť gripov – rukovätí na riadidlách. Ak sú poškodené, určite ich vymeňte. Vždy skontrolujte cyklistické svetlá. Ak sú rozbité, kúpte si nové. Pri zhoršených svetelných podmienkach sú svetlá na bicykel neoceniteľnými pomocníkmi.

Každý cyklista by mal mať vo svojej výbave bicykla aj cyklistickú pumpu. Nezabudnite na cyklistický zámok, vďaka ktorému môžete zabrániť krádeži svojho bicykla. Ak sa potrebujete po zdolaní cyklistickej trasy občerstviť, je dobré mať vždy po ruke cyklistickú fľašu s vodou alebo iným nápojom. Fľašu vždy pevne uložte do košíka na fľašu. Niekedy príde vhod mať na bicykli namontovaný cyklistický zvonček.

Všetkých cyklistov poteší cyklistický počítač, ktorý má množstvo užitočných funkcii. Vďaka nemu môžete sledovať aktuálnu či priemernú rýchlosť, ľahko zistite celkovú vzdialenosť či dĺžku výletu. Pre náročnejších cyklistov odporúčame hodinky Garmin, ktoré sú špičkou vo svojej kategórii. Monitory aktivity Garmin majú množstvo pokročilých metrík. Nechýba ani pulzomer na zápästí. Športové hodinky ytvárajú rozsiahle štatistiky, ktoré sa dajú ukladať v bezplatnej aplikácii Garmin Connect.

Počas jazdy potrebujete mať pri sebe zopár drobností ako sú mince alebo kľúče. Preto je dobré mať na bicykli pripojenú cyklistickú tašku. Niektoré typy taštičiek sa dajú jednoducho pripojiť pod sedadlo pomocou suchého zipsu. Ak sa chystáte na dlhšiu cyklotúru, zoberte zo sebou cyklistický ruksak.

Pri bicyklovaní nikdy nepodceňujte bezpečnosť. Cyklistická prilba Vás chráni v prípade pádu z bicykla. Helmy s In-mold konštrukciou sú mimoriadne odolné. Vetracie otvory v prilbe zabezpečia výbornú ventiláciu vzduchu. Vybrané modely prilieb na bicykel majú v zadnej časti koliesko pre jednoduché nastavenie a prispôsobenie veľkosti.

Raz za mesiac nezabudnite skontrolovať:

• Funkčnosť radenia prehadzovačky, prešmykovača, reťaze – nutné premazávať

• Hlavové zloženie (ložiska v ráme cez ktoré prechádza vidlica k volantu) – v prípade vôle nastaviť či dotiahnuť

• Brzdové a radiace káble, lanká, prípadne hydraulický systém

Počas ročnej kontroly (u predajcu) je kontrolované:

• Opotrebenie reťaze

• Stav stredového zloženia (oska na čom sú primontované kľuky s pedálmi)

• Ložiská pedálov

• Nastavenie a funkcia prehadzovačky

• Stav riadidiel, predstavca a gripov, dotiahnutie skrutiek a matíc

• Brzdný systém -  nastavenie a výmena opotrebovaných častí

• Ráfiky a pnutie výpletu kolesa

• Celkový stav plášťov

• Funkčnosť zadného tlmiča a prednej vidlice

• Celková kontrola rámu

Hľadáte profesionálny servis bicyklov? Radi Vám pomôžete a poradíme v našom servise na Opatovskej ceste 10 v Košiciach.

Pre našich zákazníkov máme pripravenú špeciálnu akciu. Pri kúpe bicykla poskytujeme poskladanie, nastavenie a doručenie zadarmo. Medzi najpredávanejšie značky bicyklov patrí značky Mondraker, ktorá je charakteristická špičkovou kvalitou prevedenia. 

Plán údržby korčúľ

Láka Vás už jazda na kolieskových korčuliach?  Pripravte sa na sezónu in – line korčuľovania. Predtým ako vyrazíte na svojich korčuliach za dobrodružstvom, urobte aspoň menší servis. Skontrolujte najmä kolieska a ložiská.

Predsezónny servis zahŕňa:

• Demontáž koliesok
• Vyčistenie všetkých častí korčúľ
• Vyčistenie vnútornej vložky (dá sa prať v práčke na 30 °C, sušiť iba na vzduchu)
• Prehodenie poradia koliesok (zmena postavenia koliesok ako v rámci koľajničky, tak aj medzi pravou a ľavou korčuľou)
• Údržba guľôčkových ložísk (ložiská sa starajú o bezporúchové otáčanie koliesok)
• Kontrola brzdy
• Kontrola praciek

K servisu budete určite potrebovať náhradné diely na korčule. Ak sú na Vašich korčuliach kolieska vyjazdené alebo dokonca poškodené, bezodkladne ich vymeňte. Skontrolujte a vyčistite ložiská, ktoré by sa mali bezproblémovo točiť. Nemali by hrkať, ani zasekávať sa. Vždy dbajte na bezpečnosť pri jazde. Ak je brzda na korčuliach obrúsená alebo zlomená, hneď ju vymeňte.

Pred každou jazdou na korčuliach uskutočni nasledujúcu kontrolu:

• Skontroluj skrutky koliesok
• Skontroluj, či sú ložiská čisté a nepoškodené
• Ubezpeč sa, či je podvozok v správnej polohe a či je perfektne upevnený
• Over si, či nie sú nadmerne opotrebované čeľuste bŕzd
• Nos všetky chrániče, vrátane prilby, chráničov rúk, kolien a lakťov

Opatrnosti nie je nikdy dosť. Preto pri korčuľovaní vždy noste inline prilbu. Helmy na korčuľovanie sú vyrobené z pevného a odolného materiálu. Vnútorná podšívka poskytuje komfort. Zapínanie by malo byť vždy nastaviteľné. Tým prispôsobíte prilbu tak, aby obopínala hlavu.

Nezabudnite ani na inline chrániče. Sada obsahuje chrániče kolien, chrániče lakťov a chrániče zápästia. Všetky chrániče majú anatomicky tvarovanú vnútornú podšívku. Veľmi jednoducho ich nasadíte a prispôsobíte pomocou upínania na suchý zips.

Či už preferujete bicyklovanie alebo korčuľovanie, vždy dbajte na bezpečnosť a tým pádom na servis a údržbu. Vráti sa Vám to v podobe príjemných zážitkov zo športovania. Užite si nasledujúcu sezónu:)

Autor: Ingrida Vravcová

Dátum zverejnenia: 21.4.2020