Masszázs görgők 

Az AquaLung név 60 évvel ezelőtt merült fel először a búvárkodás világában, amikor Jacques-Yves Cousteau és az Emille Gagnan család kifejlesztette az első víz alatti légzőgépet. Az első merülés lelkesedése és kalandvágya ma is megmarad, és az Aqua Lung cég minőségében és innovációjában is tükröződik. Az Aqua Lungu felemelkedése az elmúlt 60 évben fennmaradt.

A fizioterapeuták, fitneszedzők és sportolók masszázsgörgőket választanak az izomfájdalmak és -merevség enyhítésére. A henger görgetésével javul a vérkeringés és a szövetek rugalmassága . A masszázshengerek megfelelő kiegészítői a hagyományos kezelési módszereknek, mint például a fizioterápia, csontkovácsolás, masszázs és rolfing.

Masszázs görgő a hátnak

A masszázshenger az izmok ellazítására, a mobilitás javítására és a regenerálódásra szolgál. Ez egy hengeres eszköz, amelyet az izmok és a fascia önmasszírozására használnak . A fasciák olyan struktúrák, amelyek beburkolják és összekötik az izmokat, csontokat, szerveket és idegeket. A masszázshenger használatával segít megőrizni a fascia rugalmasságát és egészségét. Előnye a sérülések, a különböző hátfájások vagy a merevség megelőzése.

Egyéb előnyök:

• javítja a testtartást és a gerinctartást

• fokozza az izmok vérkeringését és javítja táplálkozásukat

• támogatja a gyorsabban gyógyuló szövetek regenerálódását

• oldja a feszültséget és csökkenti a stresszt

• javítja az ízületek rugalmasságát és mozgástartományát

• segít a cellulit kezelésében és megelőzésében is

Hogyan kell használni a masszázshengert

A masszázshenger a test különböző részein használható, például a háton, a lábakon, a karokon, a hason vagy az arcon. A masszírozóhengert úgy használjuk, hogy a padlóra vagy a falra helyezzük, majd a testet mozgatjuk rajta, hogy nyomást gyakoroljunk az izmokra. A masszírozó görgő használható edzés előtt vagy után, illetve a nap folyamán bármikor. Elég hosszúnak és szélesnek kell lennie ahhoz, hogy lefedje az izom teljes felületét. Ajánlott hossz 30-45 cm, átmérő 10-15 cm .

Gyakorlati segédeszközök

Edzés közben kiváló segítő az expander. Az edzőgumi növeli az edzés hatékonyságát. Szeretnéd megerősíteni a has- és hátizmodat? Edzés szobakerékpárral .

Olyan univerzális eszközt keresel, amellyel sok gyakorlatot végezhetsz? A megoldás egy praktikus felfüggesztés-erősítő rendszer . Kiválóan alkalmas a hátizmok gyakorlására.