Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretű gyermekléceket

Lyžovanie patrí medzi najobľúbenejšie zimné športy a to nie len na Slovensku, ale aj v zahraničí. Tomuto športu sa môžu venovať deti už od 3 rokov. Dôležité však je brať do úvahy motorické schopnosti dieťaťa (stabilita pri chôdzi), fyzickú silu a aj psychickú pripravenosť.

Predtým ako začne Vaša ratolesť lyžovať, zabezpečte pre dieťa funčnú lyžiarsku výbavu.

Čo potrebuje dieťa na lyžovačku?

        • Lyže
        • Lyžiarky
        • Lyžiarske prilbu
        • Lyžiarske okuliare
        • Chránič chrbta, tzv. korytnačka
        • Lyžiarske palice
        • Lyžiarsku bundu alebo overal
        • Lyžiarske nohavice
        • Lyžiarske rukavice
        • Termoprádlo (nohavice aj tričko s dlhým rukávom)
        • Lyžiarske ponožky

Ako určiť veľkosť lyží pre deti

Aké kritéria zvoliť pri výbere lyží? Správna veľkosť lyží pre vaše dieťa sa najlepšie vypočíta podľa ich výšky a hmotnosti. Všeobecným pravidlom pre juniorské lyže je, že by mali mať dĺžku niekde medzi hrudníkom a nosom dieťaťa.

Podľa tohto jednoduchého postupu vyberiete správnu veľkosť lyží pre deti :

1) Určte výšku a váhu vášho dieťaťa

2) Nájdite výšku svojho dieťaťa v nasledujúcej tabuľke

3) Ak je výška vášho dieťaťa medzi dvoma z uvedených výšok, nájdite jeho váhu a postupujte takto:

  • Ak má dieťa nižšiu hmotnosť na svoju výšku, berte do úvahy nižšiu výšku dieťaťa. (Výsledkom bude odporúčanie kratších lyží)

• Ak má dieťa vyššiu hmotnosť na svoju výšku, berte do úvahy vyššiu výšku dieťaťa. (Výsledkom bude odporúčanie dlhších lyží)

4) Po určení správnej výšky, nájdete v tomto riadku navrhovanú dĺžku lyží (posledný stĺpec na konci tabuľky)

5) V rámci navrhovaného rozsahu dĺžok lyží existuje niekoľko dôvodov na zväčšenie alebo zmenšenie veľkosti. V nasledujúcom texte sú uvedené odporúčania pre toto rozhodnutie.

Kratšie veľkosti lyží, bližšie k hrudníku odporúčame ak:

• Hmotnosť dieťaťa je z hľadiska jeho výšky nižšia ako priemer

• Dieťa je začiatočník / alebo opatrný lyžiar

• Dieťa má rado rýchle krátke zákruty

• Dieťa stále rozvýja svoje lyžiarske schopnosti (schopnosti otáčania)

Dlhšie veľkosti lyží, bližšie k nosu odporúčame ak:

• Váha dieťaťa je nad jeho priemernou výškou

• Úroveň lyžiarskych schopností dieťaťa je pokročilá

• Dieťa rado rýchlo lyžuje

• Hľadáte lyže na prašan

• Hľadáte „priestor na rast“. Neodporúčame väčšiu dĺžku (dlhšie lyže) ako je vhodný rozsah veľkostí pre Vaše dieťa

Podporte deti v športovaní aj v zimnom období. Lyžovanie zlepší koordináciu, pohyblivosť a motorické zručnosti. Navyše prinesie veľa zábavy, veselých zážitkov a vyčarí úsme na tvári. Spoločne strávený čas udržiava rodinné vzťahy a zvyšuje sebavedomie detí. Veľkým benefitom sú aj spoločné spomienky na pekne strávené chvíle v kruhu rodiny.

Autor: Ingrida Vravcová

Dátum zverejnenia: 14.10.2020