A legjobb futócipők ívtartóval

A futóként szükséges ívtámasz típusa attól függ, hogy magas ívekkel, alacsony ívekkel vagy lapos lábakkal rendelkezik. Ezek a tényezők pedig a pronációhoz kapcsolódnak, vagy ahhoz, hogy a lábad természetes módon befelé hajlik, amikor járás vagy futás közben a talajhoz ér. Az Asics futócipők jelentősen segíthetnek futás közben . A futócipők fejlesztése során a funkcionalitásra, a teljesítményre és a futás közbeni támogatásra helyezték a hangsúlyt.

Forrás: www.asics.com

Magas ívű futók

Séta közben a láb megnövelt szögben a sarok külső oldalán landol, ami azt jelenti, hogy a pronáció nem túl nagy. Ez elosztja becsapódásuk erejét a lábszáron, ami sípcsontsérülésekhez és bokafeszüléshez vezethet. A magas ívű futóknak olyan futócipőre van szükségük , amely bőséges párnázást biztosít, hogy a lehető legtöbb ütést elnyelje.

Alacsony ívű vagy lapos lábú futók

Lábuk még mindig a sarok külső oldalán landol, de az túlságosan befelé hajlik (pronáció). Az ütközés súlya átterjed a láb belső szélére, és sérülést okoz a sípcsontban, valamint dudorokat okoz a sarkon. Ezeknek a futóknak kiegészítő alátámasztással ellátott futócipőre vagy strukturált talpra van szükségük, amely kiváló csillapítással rendelkezik .

A normál ívű futókat semleges futóknak nevezzük . Futás közben a lábfejük a sarok külső oldalán landol, és ennek következtében elegendő pronációja van ahhoz, hogy a láb támogassa a test súlyát és elnyelje az ütéseket. Ezek a futók kisebb valószínűséggel szenvednek sérüléseket, és különféle futócipőket viselhetnek.

Forrás: www.asics.com

Miután meghatározta lábpronációját és a kívánt ívtámasz típusát, kiválaszthatja azt a futócipő típusát, amely biztosítja a szükséges támasztást. Íme néhány a legjobbak közül, amelyeket érdemes megfontolni:

A legjobb futócipő magas ívű emberek számára

ASICS GEL-VENTURE® 8

A magas ívű trail-futóknak ez az Ortholite ™ talpbetéttel ellátott cipő nagyszerű párnázást biztosít a láb hátsó részén. Idővel alkalmazkodik a lábad formájához is, így minden futást fokozatosan kényelmesebbé tesz. A saroktámasz és a robusztus szintetikus bőr felsőrész kombinációja megadja a lábának a szükséges támaszt.

ASICS NOVABLAST™

A Flytefoam® Blast középtalpnak köszönhetően a cipők maximális csillapítást biztosítanak a magas ívhez . Ez a funkció futás közben segít, és nagyon jól elnyeli az ütéseket. A csizmák felső része könnyű hálóval rendelkezik, amely kiváló légáramlást biztosít.

A legjobb futócipő alacsony ívű emberek számára

ASICS GEL-KAYANO® 28

A Dynamic Duomax® technológia biztosítja az alacsony ívhez szükséges támogatást és stabilitást . A cipő középtalpánál alkalmazott technológia további stabilitást biztosít, és elősegíti a simább orr-sarok átmenetet. A GEL technológia és a rugalmas talp maximális csillapítást biztosít.

ASICS GT-1000™ 10

Ezek a futócipők stabilitást és tartást biztosítanak egy könnyű és kényelmes cipőben. A Flytefoam® technológia és a GEL® támasztó technológia csökkenti a boltív terhelését . A tornacipő öntött talpbetétje is alkalmazkodik a lábadhoz, és extra tartást és szerkezetet biztosít a magas ívekhez .

Hogyan válasszunk megfelelő futócipőt?

A futócipő vásárlását alaposan meg kell fontolni, mivel a megfelelő futócipő javíthatja kényelmét, teljesítményét és hosszú távú egészségi állapotát. Számos oka van annak, hogy miért ne vásároljon túl olcsó futócipőt:

1. Anyagminőség: Az olcsó futócipők gyakran olyan olcsó anyagokat használnak, amelyek esetleg nem elég tartósak vagy kényelmesek. Ez kényelmetlenséget okozhat, és növeli a sérülés kockázatát.
2. Technológia és támogatás hiánya: A minőségi futócipők gyakran tartalmaznak olyan technológiát, amely javítja a kényelmet és a teljesítményt. A drágább modellek gyakran jobb lábtartással, lengéscsillapítással és egyéb, a futók számára fontos tulajdonságokkal rendelkeznek.
3. Tartósság: Az olcsó futócipők gyorsan elhasználódnak, elveszítik eredeti tartásukat és párnázásukat. Ez azt jelenti, hogy gyakrabban kell új cipőt vásárolnia, ami hosszú távon drágább lehet.
4. Egészségügyi kockázatok: A nem megfelelő támogatás és kényelem sérülésekhez, például gerincsérülésekhez vagy lábfájdalomhoz vezethet. A drágább futócipőket általában az egészség és a biztonság szem előtt tartásával tervezik.
5. Egyéni futásstílus: Minden futónak más futásstílusa van, és olyan futócipőre van szüksége, amely a legjobban megfelel neki. A drágább futócipők nagyobb választékot kínálnak, beleértve a különböző típusú párnázást és támogatást.

Ehelyett keresse a középutat az ár és a minőség között, és keressen olyan férfi és női futócipőket, amelyek megfelelnek az Ön egyedi igényeinek és futásstílusának. Az ideális megoldás az, ha felkeres egy futócipővel foglalkozó szaküzletet, ahol a tapasztalt munkatársak segítenek megtalálni az egyéni igényeinek leginkább megfelelő cipőt . Az egészséged és a futási kényelem legyen a prioritás, nem csak az ár.

Ha szeretsz futni, nem kell abbahagynod a futást egy alacsony vagy magas ív miatt. A megoldás a funkcionális Asics futócipő . Technológiáik biztosítják a szükséges támogatást és kényelmet futás közben. A futócipők kiválóan csillapítják és elnyelik az ütéseket. Nem kell kompromisszumot kötnie, válassza az Asics csizmát. Megbízható társak akár városban, parkban, erdőben vagy országúton futsz.

Szerző: Ingrida Vravcová

© Szerzői jog fenntartva.